雨水的到来
让不少人心里长舒一口气
终于能拥抱凉爽的天气了
需要注意的是
早晚可能有了更多“凉凉”的感觉
大家要注意调整衣着哦~
随着副热带高压减弱，本周后期，气温总体将呈下降趋势，预计最高气温都在高温线以下，今天最高温度直降6°C，9月2日嵊州最低气温竟达22°C！
西北太平洋上又有多个热带云团发展。其中，我国广东近海的云团，有可能发展成一个不成熟的台风胚胎，在未来几天缓缓扫过广东、福建、台湾、浙江和上海沿海，带来风雨降温；而菲律宾以东的台风胚胎94W，有可能发展为9号台风美莎克，并向我国台风警戒线靠近。中央气象台提醒：目前东海南部、台湾海峡、南海以及太平洋“暖池”的海洋能量仍然处于历史高位，尤其是菲律宾以东洋面，暖水极为深厚，随时都有造出大台风的能力。还请东南沿海的朋友继续密切关注，做好防台风的一切准备。
受降水天气过程影响，未来三天，浙江省升温动力明显减弱，全省将退出高温线。浙江省水文管理中心8月27日11时发布山洪灾害预警，预计8月27日11时至8月28日11时，建德市、文成县、泰顺县、嵊州市、磐安县、兰 溪市、东阳市、柯城区、衢江区、龙游县、景宁畲族自治县可能发生山洪灾害(蓝色预警)。
防“秋乏”，睡觉早一点
“出伏”之后，是天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，人容易感到疲乏，就是大家常说的“秋乏”，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年朋友。此时人们如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。健康专家说，要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时左右。另外，还要加强锻炼，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
避发霉，通风勤一点
“出伏”以后，温度会逐渐降下来，给了霉菌的适宜繁殖温度，而且出伏以后的雨水会逐渐增多，只要空气中的霉菌遇到适宜条件，便会在媒介物上生菌。霉菌的活力很强，一般温度在25~30℃、湿度在80％以上，并有充足的氧气时，它们便会生长繁殖。专家支招，人们在出伏以后要注意室内通风勤一点，准备换秋装的朋友，应把衣物从箱中取出，挂在通风干燥的地方。
助养肺，饮食润一点
“出伏”之后，虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜形成较大的温差，“一场秋雨一场凉”的气候特征明显，夏季开始真正意义上向秋季过度，气候逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。这时候可以吃的润燥食物包括银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。
版权归原作者所有 如有侵权请联系我们删除
手机版
